Dietista-Nutricionista Colegiado

Nutrición
basada en
ciencia.
Resultados
reales.

Especialista en composición corporal, metabolismo y longevidad. Protocolos individuales, sin atajos, con base científica.

Sergio Bailén, dietista-nutricionista
+10
Años de experiencia
+500
Pacientes acompañados
3
Servicios especializados
100%
Basado en evidencia
01
Metabolismo y hormonas
  • Dificultad para perder grasa
  • Fatiga crónica
  • Desajuste hormonal
  • Retención de líquidos
02
Salud digestiva
  • Hinchazón e inflamación
  • Intolerancias alimentarias
  • Sensibilidad intestinal
  • Microbiota y digestión
03
Composición corporal
  • Pérdida de grasa real
  • Ganancia muscular
  • Análisis bioimpedancia
  • Reeducación alimentaria
04
Energía y envejecimiento
  • Nutrición antiinflamatoria
  • Estrés oxidativo
  • Optimización longevidad
  • Rendimiento cotidiano
Servicios

Dos programas,
un mismo método

Trabajo con dos formatos complementarios: un servicio de nutrición personalizada —presencial u online— y Axis, el programa premium de recomposición corporal para mayores de 35.

Nutrición personalizada con valoración corporal, plan adaptado a tus parámetros y seguimiento real. Disponible en el centro presencial de L'Hospitalet de l'Infant o en formato 100% online.

  • Valoración InBody 240 (presencial) o por medidas (online)
  • Plan nutricional adaptado a ti, no a una media
  • App con dieta semanal, recetas y lista de la compra
  • Seguimiento semanal, quincenal o mensual
Ver el servicio

Programa premium 1:1 de recomposición corporal basada en evidencia científica. Para profesionales de 35 a 55 años que buscan resultados serios y longevidad.

  • Evaluación fisiológica y metabólica completa
  • Periodización nutricional avanzada
  • Monitorización objetiva cada dos semanas
  • Protocolo de 12 a 16 semanas
Conocer Axis
Sergio Bailén
Quién soy

Sergio Bailén,
dietista-nutricionista

"No creo en pasar hambre. Nunca lo he creído. Y esa convicción viene de experiencia propia."

Desde 2006 ayudo a personas que quieren llevar una dieta equilibrada para mantenerse en un peso saludable. Lo entiendo mejor que nadie: el sobrepeso formó parte de mi vida desde pequeño, y mi primera experiencia con las dietas —con apenas unos años— fue tan traumática que me marcó para siempre.

Esa historia personal es lo que me llevó a formarme como nutricionista y a trabajar de una forma completamente diferente: sin hambre, sin restricciones absurdas, con base científica y resultados reales.

01Técnico Superior en Dietética y Nutrición
02Especialista en composición corporal — análisis InBody 240
03+10 años de experiencia · +500 pacientes atendidos
04Director de Tu Dieta Óptima · L'Hospitalet de l'Infant, Tarragona
Leer mi historia completa
Blog

Nutrición con
base científica

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