Dietista-Nutricionista Colegiado

Nutrición
basada en ciencia.
Resultados
reales.

Especialista en composición corporal, metabolismo y longevidad. Atención presencial y online, con protocolos personalizados basados en evidencia científica.

Sergio Bailén, dietista-nutricionista
+10
Años de experiencia
+500
Pacientes acompañados
3
Servicios especializados
100%
Basado en evidencia
Servicios

Tres enfoques,
un mismo objetivo

Ya sea de forma presencial en el centro, desde casa con seguimiento online, o con el programa premium de recomposición corporal Axis, encontramos el formato que mejor se adapta a ti.

Atención presencial en el centro. Valoración corporal completa con báscula InBody 240, plan nutricional personalizado y seguimiento continuo.

  • Valoración InBody 240 — grasa, músculo, agua
  • Plan nutricional adaptado a tus parámetros
  • App con dieta semanal, recetas y lista de la compra
  • Seguimiento semanal, quincenal o mensual
  • Suplementación de apoyo disponible
Ver servicio presencial

Lo mismo que el centro presencial, pero desde cualquier lugar. El mismo rigor, el mismo seguimiento, sin límites geográficos.

  • Valoración por medidas corporales y datos clínicos
  • Plan nutricional 100% personalizado
  • App con dieta, recetas y seguimiento
  • Soporte continuo por videollamada o mensaje
  • Informe periódico de evolución
Ver servicio online

Programa premium 1:1 de recomposición corporal basada en evidencia científica. Diseñado para profesionales de 35 a 55 años que quieren resultados reales sin atajos.

  • Evaluación fisiológica y metabólica completa
  • Periodización nutricional avanzada
  • Monitorización objetiva y ajustes quincenales
  • Educación metabólica incluida
  • Protocolo de 12-16 semanas
Conocer Axis
Sergio Bailén
Quién soy

Sergio Bailén,
dietista-nutricionista

"No creo en las dietas que duran 3 meses. Creo en construir una relación inteligente con la comida que dure toda la vida."

Soy dietista-nutricionista colegiado con más de 10 años trabajando con personas reales que quieren cambios reales. Mi enfoque combina la rigurosidad científica con la comprensión de que cada cuerpo — y cada vida — es diferente.

Trabajo con pacientes con todo tipo de objetivos: pérdida de grasa, ganancia muscular, manejo de intolerancias, mejora del rendimiento deportivo y, cada vez más, con personas de 40 y 50 años que quieren optimizar su composición corporal y su salud metabólica a largo plazo.

01 Graduado en Nutrición Humana y Dietética
02 Especialista en composición corporal y análisis InBody
03 Formación continua en nutrición basada en evidencia
04 Director de Tu Dieta Óptima — L'Hospitalet de l'Infant, Tarragona
Mi filosofía

Estrategia,
no restricción

"El problema no es lo que comes.
Es que no entiendes por qué lo comes."
01
Evaluación real
Antes de cualquier plan, entendemos tu historial, tus objetivos, tu estilo de vida y tu composición corporal real. Sin suposiciones.
02
Plan personalizado
Diseñamos una estrategia nutricional adaptada a ti — no a una media estadística. Con ajuste calórico dinámico, macros y timing según tu objetivo.
03
Herramientas reales
App con la dieta de lunes a domingo, recetas, lista de la compra y recomendaciones. Informes InBody para medir lo que importa, no lo que pesa la báscula.
04
Seguimiento continuo
Revisiones estructuradas para ajustar lo que no funciona y consolidar lo que sí. El proceso no termina con el plan — empieza ahí.
Axis
Programa Premium

Recomposición
corporal estratégica
para +35

Axis es el programa de nutrición más avanzado que ofrezco. Diseñado específicamente para profesionales de entre 35 y 55 años que quieren transformar su composición corporal de forma seria, estructurada y basada en fisiología real. Sin marketing. Sin atajos.

Conocer el programa Axis
01
Evaluación fisiológica profunda
Análisis completo de composición corporal, gasto energético real, historial clínico y nutricional. La base lo es todo.
02
Intervención nutricional avanzada
Periodización de macros, timing nutricional, protocolos de adherencia y educación metabólica real.
03
Monitorización estructurada
Revisiones semanales, ajustes quincenales, indicadores objetivos de progreso y fatiga.
04
Protocolo de consolidación
Salida estructurada del déficit, estrategia de mantenimiento y educación para la autonomía a largo plazo.

¿Listo para empezar
con base científica?

Primera valoración gratuita. Analizamos tu situación, tus objetivos y te proponemos el servicio más adecuado para ti, sin compromiso.

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